Психологія та саморозвиток

Wirująświatła

вся гамма ощущений начиная от секса

Шо, не захочеться живу цицьку куснути/лизнути? Не вірю!

Щас бы яблочка куснуть...

Wirująświatła ясно, не любиш персики 😅
Навіть Флайман був колись «горяч»? 😅
Принаймні думав, що горяч, коли безкозирка надавила

Любовь морковь секс - выдумки поэтов фантазистов. Научился управлять химией в мозгах будет у тебя вся гамма ощущений начиная от секса и власти, заканчивая большими деньгами и крупными победами. Как у Наполеона из психушки. Только управляемо.

"

управляємо ким?
По суті ти говориш про наркотики. )

По суті ти говориш про наркотики. )

наркотики с точки зрения психологии обычный стимулятор. Наркотическая (химическая) зависимость далеко не единственная, но самая очевидная и раскрученная. Так смешно когда люди панически боятся наркотиков, но другие виды зависимостей не замечают. Мозгу удобно так себя обманывать?

Вот полный и понятный обзор основных видов зависимостей, с примерами и кратким объяснением.

| № | Вид зависимости | Что это такое

| 1 | Химические (вещественные) | Зависимость от веществ, меняющих химию мозга | Алкоголь, наркотики (героин, кокаин, марихуана, спайсы), никотин, некоторые лекарства |

| 2 | Алкоголизм | Подвид химической, выделяется отдельно из-за распространённости | Ежедневное употребление, запои, потеря контроля

| 3 | Игровая зависимость (гемблинг) | Патологическая тяга к азартным играм | Казино, ставки на спорт, покер, лутбоксы в играх
|
| 4 | Интернет- и гаджет-зависимость | Невозможность контролировать время в интернете | Соцсети (TikTok, Instagram), YouTube, бесконечный скроллинг
|
| 5 | Игромания (видеоигры) | Зависимость конкретно от компьютерных и мобильных игр | WoT, Dota 2, Genshin Impact, мобильные «гриндилки» |

| 6 | Шопоголизм (ониомания) | Неконтролируемые покупки | Импульсивные траты, долги ради шопинга
|
| 7 | Зависимость от еды | 1) Переедание (компульсивное) 2) Орторексия (одержимость «правильной» едой) 3) Булимия/анорексия | Эмоциональное заедание, ночные жоры, зависимость от сладкого/фастфуда
|
| 8 | Секс- и порнозависимость | Компульсивное сексуальное поведение | Чрезмерный просмотр порно, бесконечные свидания ради секса, секс-чатах
|
| 9 | Лав-аддикция (зависимость от отношений) | Токсическая потребность постоянно быть в отношениях или влюблённости | «Не могу быть один», прыжки из отношений в отношения за недели |

|10 | Работоголизм | Невозможность остановить работу, выгорание | 80–100 часов в неделю, отказ от отдыха и семьи
|
|11 | Зависимость от адреналина | Тяга к риску и острым ощущениям | Экстремальные виды спорта, опасное вождение, провоцирование конфликтов |

|12 | Танатофильные зависимости | Тяга к темам смерти, саморазрушения | Суицидальные мысли как «допинг», селфхарм, деструктивные секты |

|13 | Созависимость | Не собственная зависимость, а патологическая привязанность к зависимому человеку | Жёны алкоголиков, которые «спасаю» партнёра вместо разрыва |

|14 | Эмоциональная зависимость | Зависимость от определённых эмоций (гнев, жалость к себе, эйфория) | Скандалы ради «чувствовать себя живым», прокрастинация ради стресса в последний день |

Важные моменты
- Почти все зависимости работают через одну и ту же систему дофамина в мозге.
- Многие зависимости комбинируются: например, алкоголизм + игровая + созависимость в семье.
- С 2018 года ВОЗ официально признала игровую зависимость болезнью (код F63.0).
- Интернет-зависимость пока не в МКБ-11 как отдельное заболевание, но уже диагностируется врачами.

и даже эти виды не полные. подростки наркоманы встречаются редко. гораздо чаще встречается такое

Зависимость подростка от мнения референтной группы — это один из самых мощных и нормальных (до определённой степени) видов зависимости в 12–18 лет.
По силе влияния она часто превосходит даже мнение родителей.

### Почему это возникает и так сильно работает

| Фактор | Что происходит в голове подростка
| Формирование идентичности | «Кто я?» отвечает не паспорт, а группа: «Я — скейтер / геймер / отличница / тиктокерша / футбольный фанат» |


| Гормональный и мозговой «ремонт»| Префронтальная кора (ответственная за самоконтроль и долгосрочное планирование) ещё не достроена до 22–25 лет |


| Система вознаграждения на пике | Дофамин от одобрения сверстников в 2–3 раза сильнее, чем от похвалы взрослых |


| Страх социального отвержения | В подростковом возрасте отвержение группой воспринимается мозгом так же болезненно, как физическая боль |

### Проявления сильной зависимости от референтной группы

| Степень | Признаки |

| Норма | Меняет стиль одежды, музыку, сленг, хобби под компанию; стесняется родителей перед друзьями |


| Проблема| Делает то, что внутренне не хочет (курит, прогуливает, снимает унизительные челленджи), лишь бы «вписаться» |

| Тяжёлая | Полная потеря собственного мнения; панические атаки при мысли, что «выгонят из тусовки»; суицидальные мысли после травли или разрыва с группой |

Самые частые референтные группы для подростков 2020-х

1. Дворовая/районная компания
2. Класс или параллель в школе
3. Онлайн-сообщества (Discord-серверы, телеграм-чаты, фандомы)
4. Тикток/ВК-группы по интересам (аниме, к-поп, футбол, вейп, стендофф)
5. Команда в онлайн-игре (особенно токсичные киберспортивные стаки)
6. «Звёзды» и их фан-базы (Эдвард Бил, Хаби Лейм, Моргенштерн и т.д. — подросток копирует не только стиль, но и ценности)

### Чем это опасно именно сейчас (2025 год)

- Скорость и масштаб: раньше «группа» — это 10–15 человек во дворе. Сейчас это тысячи человек в закрытом чате, которые могут травить 24/7.
- Анонимность и безнаказанность в интернете усиливают жестокость.
- Алгоритмы специально подсовывают всё более радикальный контент внутри одной субкультуры → подросток за год может из обычного ребёнка превратиться в радикала любой направленности.

Как понять, что зависимость стала токсичной

Ребёнок:
- Меняет мнение на 180° за один день, если группа сказала «это не круто».
- Готов терпеть унижения и буллинг, лишь бы остаться «в темнике».
- Теряет интерес ко всему, что не одобряется группой (даже к бывшим увлечениям и учёбе).
- Впадает в депрессию или агрессию, если его «кинули» или не взяли в чат/на встречу.

### Что можно сделать (коротко и реально работает)

1. Не воевать с группой напрямую — это только усилит её ценность.
2. Создать альтернативную референтную группу: секция, кружок, лагерь, онлайн-комьюнити по настоящему интересу ребёнка.
3. Дать опыт, где он получает уважение НЕ от подростковой тусовки (волонтёрство, подработка, выступления, победы в чём-то).
4. Очень аккуратно показывать «закулисье» (как лидер группы манипулирует, как быстро вчерашние «друзья» сольют при проблемах).
5. Если уже тяжёлая форма — психолог/подростковый психотерапевт, специализирующийся именно на зависимостях и групповом давлении.

Это нормально, что в 14–16 лет мнение друзей важнее родителей. Это ненормально, когда оно становится единственным источником самооценки и готовности разрушать себе жизнь.

управляємо ким?

типа тобой никто не управляет)

По суті ти говориш про наркотики. )

наркотики с точки зрения психологии обычный стимулятор. Наркотическая (химическая) зависимость далеко не единственная, но самая очевидная и раскрученная. Так смешно когда люди панически боятся наркотиков, но другие виды зависимостей не замечают. Мозгу удобно так себя обманывать?

Вот полный и понятный обзор основных видов зависимостей, с примерами и кратким объяснением.

це ще шо за маніпуляшка- з точки зрєнія психолохології?) По твому замінити природні механізми стимуляції організму на хімічні це шлях до розвитку?
Ти так і не відповів - контрольовано ким?

Зависимость от еды существует у всех, вне привязки к нарушениям поведения. В природе не известны случаи долговременного отказа от еды без последствий.

Но самый страшный наркотик - ж***. На ней сидят абсолютно все 😁

Зависимость от еды существует у всех, вне привязки к нарушениям поведения. В природе не известны случаи долговременного отказа от еды без последствий.

да, Ви праві, но отримувати задоволення від їди не можливо безкінечно. Понятно , що можно піти за прикладом древніх римлян вирвати і жрать дальше, но даж так рецептори будуть притуплюватись.
Пан психолог пропонує колоти емоцію в обхід всіх систем розпізнавання світу і даж в обхід критичності мозку.
Давайте припустим, що це абсолютно безпечний препарат максимально очищений від побочок.
І даж нехай не викликаючий фізичної залежності тільки чиста необгрунтована радість, навіть нехай її вам отсиплять необмежено і безплатно.
Це ж убє у вас всяку мотивацію до дії.

Це ж убє у вас всяку мотивацію до дії.

- что ты будешь делать, если выиграешь миллион баксов?
- ничего.
- ???
- а зачем?
😁

Или я недостаточно внимательно прочитал, или в списке нет очень распространенной в последнее время зависимости. Это зависимость от прогресса. Люди все время ждут чего-то нового и хватаются за это, не пытаясь анализировать ни степень полезности, ни даже степень новизны. "Я могу" стало значительно важнее чем "мне нужно".

Ти так і не відповів - контрольовано ким?

как минимум фарм компаниями которые решают какая цена/дозировка.

По твому замінити природні механізми стимуляції організму на хімічні це шлях до розвитку?

о каком развитии речь? впереди только деградация. То что люди себя едой, бухлом, табаком, онанизмом и прочими излишествами себя тысячи лет стимулируют это природные механизмы? в чём разница с дофаминовыми таблетками?

Зависимость от еды существует у всех, вне привязки к нарушениям поведения.

шта? есть даже такоепонятие Нарушение пищевого поведения

Нарушение пищевого поведения (НПП) у подростков — краткий и честный гид (2025)

| Вид НПП | Основные признаки (как выглядит снаружи) | Что происходит внутри | Самые частые триггеры у подростков сейчас |

| **Нервная анорексия** | Вес явно ниже нормы (ИМТ <17,5), отказ от еды, страх «поправиться» даже при дистрофии, ритуалы с едой | Искажённое восприятие своего тела + ощущение контроля через голодание | Соцсети (фото «до/после», треды про «-10 кг за месяц»), давление референтной группы, перфекционизм |


| **Нервная булимия** | Нормальный или чуть лишний вес, эпизоды обжорства → вызывание рвоты/слабительное/спорт до изнеможения | Цикл «обжорство → стыд → очищение» → временное облегчение | Стресс, тревожность, невозможность выразить эмоции другими способами |


| **Компульсивное переедание** | Лишний вес или ожирение, регулярные «срывы» на огромные объёмы еды (часто тайком), чувство потери контроля | Эмоциональное заедание (стресс, скука, одиночество) | Травля, развод родителей, экзамены, буллинг в интернете |

| **Орторексия** | Вес чаще нормальный, одержимость «чистой» едой, отказ от целых групп продуктов, паника при «неправильной» еде | Контроль и моральное превосходство через еду вместо веса | Фитнес-блогеры, «здоровый образ жизни» в TikTok и Instagram |

| **Избегающее/ограничительное расстройство (ARFID)** | Недостаток веса или дефициты витаминов, но НЕ из-за страха поправиться. Просто «не могу/не хочу эту еду» | Сильная сенсорная чувствительность, страх подавиться, ассоциации еды с чем-то плохим | Часто начинается в детстве, продолжается в подростковом возрасте |

| **Дранкорексия** (новое, 2023–2025) | Замена еды алкоголем/энергетиками, чтобы «экономить калории» и напиваться быстрее | Комбинация булимии и алкогольной зависимости | Вечеринки, тренд «пить, но не толстеть» в студенческих и старше-подростковых тусовках |

Как понять, что у подростка действительно НПП (а не просто «сидит на диете»)

Красные флаги (если несколько совпадает — 99 % есть расстройство):
- Вес падает/скачет больше 5–7 кг за короткое время без объективных причин
- Постоянные разговоры о еде, калориях, «чистоте» продуктов
- Исчезает из-за стола сразу после еды (в туалет)
- Резко меняет рацион (убирает углеводы/жиры/молочку и т.д.)
- Тренировки «наказывающие» — до обмороков, травм
- Менструация пропала (у девочек)
- Постоянная мерзлявость, синяки под глазами, выпадение волос
- Раздражительность, депрессия, социальная изоляция
- Тайные пакеты с едой/обёртки или, наоборот, пустой холодильник и отказ есть с семьёй

### Что делать родителям/близким (пошагово и без паники)

1. **Не комментировать вес и внешность вообще** — даже «ты похудела, красиво» может стать триггером.
2. Собрать факты спокойно, без обвинений: «Я заметила, что ты почти не ешь ужин и сразу уходишь в ванную. Мне страшно за тебя. Давай поговорим или сходим к врачу?»
3. Обратиться сразу к специалистам (очередь важна):
- Подростковый психиатр или психотерапевт, работающий именно с НПП
- Эндокринолог + анализы (часто щитовидка, гормоны, дефициты)
- Диетолог-реабилитолог (не обычный «похудейный»!)