8 ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ ЧАЯ ОТ БЕССОННИЦЫ

+ Додати
    тему
Відповісти
на тему
Інше та Різне для тем, які не підходять для жодного з Форумів. Популярні тут теми можуть бути винесені в окремі Форуми.
Повідомлення Додано: Чет 12 лис, 2015 12:33

8 ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ ЧАЯ ОТ БЕССОННИЦЫ

1. Щепотку измельченных свежих корней валерианы настоять в чашке кипятка. Пить перед сном. Валериана оказывает выраженное успокаивающее действие на нервную систему.

2. Щепотку цветков липы залить чашкой кипятка и настоять. Пить перед сном как чай.

3. Каждый день надо выпивать по 2 чашки чая из лимонной мяты. Лимонная мята обладает выраженным снотворным действием, успокаивает сердцебиение, восстанавливает равновесие нервной системы.

4. Боярышник — эффективное средство от бессонницы. Одну кофейную ложечку сухих цветков боярышника залить чашкой кипятка. Выпить эту чашку в течение дня.

5. Щепотку сухих листьев и цветков душицы залить чашкой кипятка и настоять. Пить вечером перед сном. Чай оказывает успокаивающее действие на симпатическую нервную и сердечно-сосудистую системы.

6. лаванда -10 грамм
цветы ромашки - 7 грамм
цветы жасмина - 14 грамм
Смешать ингредиенты. Заварить 450 мл горячей воды. Настоять 10-20 мин. Добавить ложку меда. Можно заваривать еще 1-2 раза.

7. Хмель. Содержит эфирные масла, оказывающие снотворный эффект.
Мелисса. Приятно пахнет, успокаивает, уменьшает беспокойство. Правда, действие ее не так сильно, как у валерианы.
Лаванда. Чай из нее очень полезен при бессоннице и нервных расстройствах.
Стратоцвет. Оказывает усыпляющее действие на организм. Берем по 20 гр. каждой из трав. Тщательно перемешиваем и заливаем стаканом кипятка. Настаиваем 10-15 минут – чай готов! Подождите немного, пока остынет. Затем выпейте чай небольшими глотками – и приятные сны не заставят себя ждать!

8. Заварить 1-2 ст. ложки сухих соцветий иван-чая одним стаканом кипятка, настоять 15 мин. и чай от бессонницы готов!
Біда України у тому, що нею керують ті, кому вона не потрібна.
Пчёлка
 
Повідомлень: 5171
З нами з: 06.11.13
Подякував: 3 раз.
Подякували: 35 раз.
 
Профіль
Повідомлення Додано: Суб 28 лис, 2015 23:41

Пчёлка
Обычно ромашку заварию, но теперь знаю чем разнообразить рацион. Спасибо)
marianna_d
Аватар користувача
 
Повідомлень: 2
З нами з: 28.11.15
Подякував: 0 раз.
Подякували: 0 раз.
 
Профіль
Форум:
+ Додати
    тему
Відповісти
на тему
Зараз переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 2 гостей
Модератори: Ірина_, ТупУм, Модератор
Топ
відповідей
Топ
користувачів
Реклама