andrijk777 написав:Причому - 629 ккал дає олія! Я не експерт, але по-моєму це не дуже здорово їсти стільки олії.
Да, зожник не будет ее добавлять в готовку продуктов в таком количестве (можно если он есть жареное мясо, тушеное мясо, булочки и много ест больше чем в статье). Там предпочтительнее супы варить или на пару. В супы столько нельзя добавлять будет невозможно сьесть. Остается ложкой... а потом бегом в туалет.
Вы мне напомнили как я однажды после похода в ресторане сьела целую рыбину охх не знаю сколько было грамм но она была размером с большую тарелку вместе картошкой фри и салатом. Ох вкусно же было... никогда столько рыбы за раз не ела.
А это ЗОЖ.
Вообще после физ нагрузки такой голод что слона сьесть можешь.
