Епідемія коронавірусу в Україні та світі

Faceless отвечу вам и фризу. Понятно, что жареное более вредное, но наши далёкие предки все жарили на костре и как-то не вымерли.))) по поводу каш-это очень хорошо, но на одном геркулесе и травке долго не протянет мужик, который работает физически и не только физически, мозгу нужна глюкоза, которой нет в траве. Мышцам нужен белок. Конечно, я только за сбалансированное питание, но правильно питаться у городских жителей не получается, потому как все продукты, даже то же молоко само по себе химическое и не настоящее. Кстати, вы наверное, не в курсе как выращивается салат и зелень, которые продаются в маркетах?

Наши далекие предки умирали, не доживая и до 30-40 лет, от куда более банальных причин, чем несбплсированное питание, и просто не доживали до момента, когда это питание могло бы вызвать серьёзные проблемы
Прошу заметить, я не призывал перейти на траву и жрать только геркулес с сельдереем.
Белок это не только жареное мясо.
Насчёт городских жителей вы все же заблуждаетесь, как и преувеличиваете со страшилками насчёт химичности молока и прочих салатов.
Нет ничего особо недоступного городскому жителю со средним доходом: цельнозерновые крупы, яйца, то же мясо (которое можно приготовить по разному), рыба, овощи, фрукты, разнообразная зелень, кисломолочные продукты, сыры, орехи. Даже макароны из твердых сортов пшеницы.
Проблема не в том, что городскому жителю нечего купить. Проблема в том, что он покупает много чего, мягко говоря, не полезного, много и часто. Колбасы, сосиски, полуфабрикаты, всякий гриль, много хлебобулочных, особенно из пшеницы, сладости и много сахара везде (от "йогуртов" до лимонадов, про печенье с тортиками и не говорю), чипсы, сухарики и прочие junk.

Faceless
Я же написала, что отвечала и вам и фризу, про траву и геркулес писал он)))
Добавлю ещё про правильное питание, оно под собой подразумевает готовку дома самому, это чтобы дешевле было, но не у всех есть время на это, вот и покупают то, что можно без особых усилий сразу съесть.
ПС, если что, то я стараюсь есть более полезную пищу, не всегда конечно выходит, бывает и фастфуд ем, но ведь должны быть в жизни радости хоть какие-то

[4]

бывает и фастфуд ем, но ведь должны быть в жизни радости хоть какие-то

Это самовнушение, что фастфуд это радость.
Я с трудом прохожу мимо Макдональдса, воняет фастфудом, или может пережаренным много раз подсолнечным маслом. Такая себе радость, на любителя)

бывает и фастфуд ем, но ведь должны быть в жизни радости хоть какие-то

Это самовнушение, что фастфуд это радость.
Я с трудом прохожу мимо Макдональдса, воняет фастфудом, или может пережаренным много раз подсолнечным маслом. Такая себе радость, на любителя)

Ну тогда всё удовольствие от еды - самовнушение. Кстати, фастфуд - это не только Макдональдс))))

Жена пишет мужу СМС:
– Не успеваю с работы в магазин. Купи курицу к ужину.
Спустя некоторое время ей на телефон приходит СМС от мужа:
– ЦЕЛУЮ.
Она в шоке – 8 лет в браке, страсть уже прошла, а тут такие слова.
Пишет ему ответ:
– Милый, очень тебя люблю, нежно ЦЕЛУЮ и т.п.
Он:
– Дура, блин, курицу, спрашиваю, ЦЕЛУЮ брать или окорочок?

[4]

Массовая вакцинация в Израиле от COVID-19 начнется 27 декабря, сообщил Нетаньяху.

Израиль заключал контракты на вакцины с компаниями Pfizer и Moderna.

Я о том, что допысувач обвиняет людей в том, что у них есть сердечно-сосудистые заболевания.

Именно так.
В большинстве, думаю, под 90 процентов случаев сердечно сосудистые-заболевания заработаны человеком лично и самостоятельно неправильным образом жизни.
Я знал сердечника, уже умер, который был худой, как спичка, но ел только жирное мясо с картошкой, показатель худобы это не всегда панацея. Важное показатель правильности питания и двигательной активности.
Нервная система истероидного типа, когда десятилетиями зол на свою жизнь, имеешь длинный список виноватых и ненавистных, тоже вносит свой вклад, но всё таки гораздо меньший, чем триглицериды, липопротеин низкой плотности и отсутствие двигательной активности.
Исключением может быть генетическая предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям, которая часто передаётся по наследству, но это не очень большой процент, по сравнению с теми кто самостоятельно ведет себя к инфаркту.

А что он должен был есть? В картошке холестерина и нет. Мясо не есть, только филейку раз в год? Все должны быть вегетарианцами и аскетами? Ну, если человек и так худой, он тогда умрет от истощения. Вы попробуйте найти у нас творог настоящий или масло. Оно все пальмовое! И это не наша вина, контролирующие органы не контролируют.
Необязательно виноватых и ненавистных, просто с детства приучают переживать из-за каждой ерунды и принимать все близко к сердцу. И наследственность тоже играет немалую роль.

[4]

просто с детства приучают переживать из-за каждой ерунды и принимать все близко к сердцу

Принимать всё близко к сердцу, это действительно большая проблема, и не столько для сердечно-сосудистых заболеваний, сколько ухудшает психологическое качество жизни по причинам, которые человек изменить не в силах.
Сам борюсь с этим.

[2]

Не специалист в диетическом питании, никогда этим особо не интересовался, о статинах слышал только само слово ( ), спорить с высказавшимися не буду.

Хороший пример привёл zРадио с кофе. Миллион прямо противоположных мнений и "результатов исследований".

Пока что у меня мнение такое - польза и вред различных продуктов питания специалистам не очень известны и их взгляды периодически меняются на прямо противоположные.

Многое всё же зависит и от доходов - рыба нынче стоит дороже мяса. Когда рекомендуют дикую красную рыбу, это хорошо, но, во-первых, дороговато для пересичного, во-вторых, вряд ли в наших супермаркетах продаётся именно дикая и вы об этом не узнаете.
Аналогично с рекомендациями ежедневно употреблять оливковое масло - большинству не по карману.

На мой взгляд, есть можно всё - и мясо, и рыбу,и овощи, и фрукты, и каши (овсянку терпеть не могу), и морепродукты, и яйца, и жареное, и вареное, и... Просто не надо увлекаться и питаться исключительно чем-то одним.

Так же как с поддержанием нормального веса - можно есть всё, вопрос в количестве. Смешно, когда не едят хлеб (чтобы похудеть ), но при этом 5 раз в день наворачивают нормальные порции всего остального. Или смотришь на молодых мужиков с хорошими "трудовыми мозолями" и слушаешь какие-то детские оправдания-объяснения. Отвечаю просто: "Жрать меньше надо".

Так же и с Макдональдсом. Если съесть бургер раз-два в неделю, то ничего страшного, а если 3 раза в день да каждый день, то конечно.

[2]

просто с детства приучают переживать из-за каждой ерунды и принимать все близко к сердцу

Принимать всё близко к сердцу, это действительно большая проблема, и не столько для сердечно-сосудистых заболеваний, сколько ухудшает психологическое качество жизни по причинам, которые человек изменить не в силах.
Сам борюсь с этим.

Психологическое состояние ухудшает, но и на здоровье тоже может прилично сказываться.