ЛАД написав:Так же как с поддержанием нормального веса - можно есть всё, вопрос в количестве.
Это самый важный момент питания. Все остальные на его фоне меркнут.
Показатели здоровья у человека, умудряющегося на "вредных" гамбургерах и шоколадках не иметь избыточной массы тела, будут лучше, чем у наевшего лишний вес на "суперполезных" винограде, грушах и хурме. Особенно, это касается мужчин, которых лишний вес буквально убивает, в отличие от женщин, которым он всего лишь неполезен (жировая ткань - это в прямом смысле железа, продуцирующая чужеродный мужчинам и родственный женщинам эстроген).
Просто на высококалорийной еде, коей является junk food, титанически сложно не набрать лишний вес. Энергетическая плотность слишком высокая, и желудок все еще попупустой, а по калориям - уже перебор.
При активном добавлении в диету овощей, ягод и ряда фруктов, имеющих низкую энергетическую плотность, эта проблема уменьшается, или вовсе исчезает, и не перебрать по калориям становится абсолютно подъемной задачей.
А нормальный вес - это практически залог отсутствия диабета 2-го типа и более позднее наступление атеросклеротических поражений сосудов, что статистически значимо увеличивает продолжительность жизни.
При этом, современная медицина лояльна и к "чревоугодникам" (тем из них, которые имеют к ней доступ) - раннее пожизненное назначение статинов, метформина, плюс регулярная диагностика, стентирования/шунтирования и прочие ТО, и тоже лет 75-80 жить можно
Последний абзац - не шутка, но все же рекомендую другой путь )))
Faceless hxbbgaf, конечно, не имел ввиду, что творог на 98% из пальмового масла. Он, как понимаю, хотел сказать, что 98% жира в твороге не молочный, а пальмовый. Не уверен, что это так. Но это другой вопрос. Насчёт цены торта из сливочного масла не знаю. Но в советские времена бисквитные торты со сливочным кремом были дешёвыми. И пирожные с заварным кремом были со сливочным кремом - гораздо вкуснее сегодняшних. Вообще очень любил крем из сливочного масла, по молодости мог, извиняюсь, жрать ложками. Поэтому когда жена пекла, соглашался взбивать крем (ложкой, без всякого миксера) - потом вылизывать кастрюлю, да и обычно лишний крем оставался. Да и сейчас не отказался бы.
zРадио написав: ..... При этом, современная медицина лояльна и к "чревоугодникам" (тем из них, которые имеют к ней доступ) - раннее пожизненное назначение статинов, метформина, плюс регулярная диагностика, стентирования/шунтирования и прочие ТО, и тоже лет 75-80 жить можно
Последний абзац - не шутка, но все же рекомендую другой путь )))
Пока не пользовался ничем из Вами перечисленного. Повторю: "Жрать меньше надо!". Или значительно больше двигаться. В частности, можно воспользоваться постоянными советами Либо о сексе. Тоже хорошо сжигает калории. Но после 35-40 важнее и реальнее первая рекомендация.
ЛАД написав:Повторю: "Жрать меньше надо!". Или значительно больше двигаться
Полностью поддерживаю! Но говоря об общественном здоровье, нельзя обходить проблему ожирения - люди, которые НЕ будут следовать даже основным и наиболее простым правилам поддержания здорового веса, есть. Более того, их количество и доля с каждым годом прирастает. Поэтому с докторами им лучше общаться, чем не общаться. Причем начинать необходимо - не позднее 40 лет
Востаннє редагувалось Радіо в Чет 10 гру, 2020 01:55, всього редагувалось 1 раз.
До сих пор не ясно, эффективна ли вакцина в вопросах борьбы с распространением коронавируса. Она еще не показала желаемый результат в предотвращении новых случаев COVID-19, протекающих в бессимптомной форме.
Это об американской вакцине. Не понял, что же тогда означает 95%-я эффективность? Правда, первоисточник (МКRU) так себе, но, судя по статье, похоже на правду.
И второй вопрос - новый локдаун Школы до 25.01 закрыты. Это каникулы или удалёнка?
ЛАД написав:Повторю: "Жрать меньше надо!". Или значительно больше двигаться
Полностью поддерживаю! Но говоря об общественном здоровье, нельзя обходить проблему ожирения - люди, которые НЕ будут следовать даже основным и наиболее простым правилам поддержания здорового веса, есть. Более того, их количество и доля с каждым годом прирастает. Поэтому с докторами им лучше общаться, чем не общаться. Причем начинать необходимо - не позднее 40 лет
Согласен. Но этот вариант значительно дороже и не всем по карману.
министр (Турции) заявил, что российская вакцина не соответствует условиям "хорошей лабораторной практики".
"Россия не смогла этого сделать. Поэтому ВОЗ и весь мир не смогли приобрести эту вакцину. Эта вакцина также не может получить у нас лицензию. Поэтому это вне нашей сферы интересов", - сказал он.
Если правильно понял, имеется ввиду не законченный 3-й этап испытаний?
И там же:
Турция с населением 83 миллионов человек подписала контракт на покупку 50 млн доз вакцины у китайской компании Sinovac Biotech Ltd и рассчитывает начать вакцинацию в этом месяце, уделяя приоритет медицинским работникам. .... Коджа сказал, что Турция нуждается в большем количестве вакцин с целью прививки 50 млн человек до конца апреля, и добавил, что страна работает над тем, чтобы ускорить доставку 25 млн доз вакцины от Pfizer и BioNTech.
Это к вчерашнему вопросу о том, что завидую шапо и Старикану (дети уехали) и месте Украины в современном мире. Мы такие цели и не думаем ставить.
Ковидиотизм на марше. Стоит ли во всём брать пример с США. Прошу прощения за длинные цитаты.
В Бойсе, штат Айдахо, представители общественного здравоохранения, собирающиеся проголосовать за мандат на использование масок в четырех округах, внезапно прекратили митинг во вторник вечером из-за опасений за свою безопасность на фоне протестов против маскировок у здания и в некоторых из их домов.
Одна из членов совета здравоохранения со слезами на глазах объявила, что ей пришлось спешить домой, чтобы быть со своим ребенком из-за протестующих, которые были замечены на видео, стучащими по ведрам, ревущими рожками и сиренами и стреляющими звуковыми кадрами из фильма, пропитанного насилием « Лицо со шрамом "за дверью. .... «Я все чаще не узнаю это место. В нашей национальной риторике есть ур** и жестокость, которая достигает апогея здесь, у себя дома, и это должно беспокоить всех нас ". .... А в Южной Дакоте мэр Рапид-Сити сказал, что члены городского совета подвергались преследованиям и угрозам из-за предложенного общегородского мандата на использование масок, который на этой неделе провалился, даже когда отделения интенсивной терапии по всему штату заполнены пациентами с COVID-19. ..... Протестующие в округе Галлатин штата Монтана собирались в течение двух недель подряд у дома Бозмана, где находится окружной медработник Мэтт Келли, чтобы осудить санитарные правила, в том числе запрет на использование масок в масштабе штата. Они несли таблички с надписью «Мы отказываемся быть вашим экспериментом» и «Кислород необходим». ...... В Айдахо официальные лица больниц неоднократно предупреждали, что они перегружены и могут быть вынуждены внедрить «кризисные стандарты лечения», то есть резервировать жизненно важное лечение для пациентов, которые, скорее всего, выживут. .... «Я все еще вижу здесь людей, которые говорят мне, что не верят, что это хуже, чем простуда», - сказал он. ..... Смертность от коронавируса также быстро растет в сельских районах Айовы, где многие люди пренебрегают масками. Среди наиболее пострадавших - округ О'Брайен с населением 13 800 человек, в котором виноваты 42 смерти. ..... Он сказал, что некоторые отреагировали на смерть пожилых людей с таким отношением: «Ну, они все равно собирались умереть. О, они старше, и есть сопутствующие заболевания». .....
Всё отсюда - в гугл-переводе.
Ещё раз вспоминается старое высказывание: "Количество ума в мире постоянно, а население быстро растёт". Печалька.
Чешская полиция была вынуждена взять под охрану министра здравоохранения республики Яна Блатны. Правоохранителей к главе МОЗ приставили из-за угроз в его адрес из-за введенных в стране карантинных ограничений. Об этом в среду, 9 декабря, сообщает Novinky.cz со ссылкой на первого вице-премьера и главу МВД Чехии Яна Гамачека.
Охрану также получил и прежний глава Минздрава Роман Прымула, а также министр промышленности, торговли и транспорта Карел Гавличек.
Министр внутренних дел Ян Хамачек кратко отметил, что охрана временно предоставлена им "из-за коронавируса".
"Получил положительный тест на COVID-19. В связи с чем ухожу на самоизоляцию - до выздоровления и получения отрицательного результата", - сообщил Труханов.
ЛАД написав:Так же как с поддержанием нормального веса - можно есть всё, вопрос в количестве.
Да и сейчас не отказался бы.
